Анализ учебно – тренировочного сбора - 16 Октября 2012 - ГБУ ДО "СШОР Кузбасса по зимним видам спорта"

Меню сайта
Новости Сведения об образовательной организации Основные сведения Структура и органы управления организацией Документы Спортивная подготовка Руководство и тренерский состав Материально-техническое обеспечение спортивного процесса Финансово-хозяйственная деятельность Вакантные места для приёма Дополнительные сведения и услуги Интернет ресурсы Доступная среда Международное сотрудничество Обратная связь Антикоррупционная деятельность Антидопинг Комплексная безопасность Профилактика коронавируса Спортивная библиотека Основные сведения История учреждения Информация о нашем учреждении описательный отчет 5 ФК Кадровый состав Педагогические работники Специалисты Руководство Структура и органы управления образовательной организации Платные услуги Образовательная деятельность Федеральные стандарты спортивной подготовки по видам спорта Стипендии и иные виды материальной поддержки Финансово-хозяйствен... Материально-техничес... Сведения о доходах руководителя Документы Бланки документов... Внутренний распорядок Локальные правовые акты Самообследование Гомологация Учредительные документы Внутренний контроль Публичный доклад Контрольная деятельность Каталог файлов сборные ОСДЮСШОР протоколы соревнований охрана труда Российский календарь 2013г. заявки на соревнования календарь Кузбасс 2015 смета пример Командировочное удостоверение контрольно-переводные История лыжного спорта Каталог статей Фотоальбомы температурный режим Господдержка Госзадание Региональный календарный план

Поиск

Вход на сайт

Старая форма входа

Календарь

Друзья сайта
Официальный блог Сообщество uCoz База знаний uCoz

Статистика
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0

Приветствую Вас, Гость · RSS

25.04.2024, 01:34

Главная » 2012 » Октябрь » 16 » Анализ учебно – тренировочного сбора

07:00

Анализ учебно – тренировочного сбора

Уважаемые коллеги предлагаем Вашему вниманию анализ учебно–тренировочного сбора (УТС) ГОУДОД "ОСДЮСШОР по лыжному спорту"

Анализ учебно – тренировочного сбора

С 24.09.12-08.10.12 на территории г.Чолпон-Ата Респ.Кыргыстан проходил УТС члена сборной команды Кемеровской области по лыжным гонкам КМС Дмитрия Пономарева 1994г.р. под руководством тренера-преподавателя Шитикова Игоря Алексеевича

ПЛАН НА УТС

Тренировочный день	Вид работы	Стиль передвижения	Обьем (час)
1	Бег, Равномерная Лыжероллеры, Равномерная	Классика	1.5 1.5
2	Лыжероллеры, Равномерная Бег	Свободный	1.5 1.0
3	Лыжероллеры Бег.Имитация тех.лыжн.ход	Классика	2 2
4	Активный отдых Спорт. игра		1.5
5	Бег, силовая гимнастика Лыжероллеры	Свободный	2 1.5
6	Бег с имитацией в подъем Лыжероллеры	Классика	1.5 1.5
7	Отдых

Распорядок дня:

7.30 – подьем

7.30 – зарядка

9.00 – завтрак

10.00 – первая тренировка

13.00 – обед

13.30 – отдых

16.30 – вторая тренировка

19.00 – ужин

23.00 – отбой

Условия проживания хорошее

Питание трехразовое хорошее

На территории г.Чолпон-Ата имеется красивый, имитационный, лыжеролерный круг, тренажерный зал, спортплощадки.

Просмотров: 1273 | Добавил: ski | Рейтинг: 2.0/1

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]